01 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 106,56g | Prot: 75,69g | Karb: 64,67g.
Kahvaltı: Butter (Salted), Fried Egg, Great Value Wheat Sandwich Bread. Akşam Yemeği: Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Olive Oil, Butter (Salted), Cooked Summer Squash, Yellow Summer Squash, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. devamı için...
|
|
1984 kcal
|
Egzersiz:
Gerilme (Yoga) - 15 dakika, Duş Almak - 15 dakika, Oturma - 6 saat, Dinlenme - 9 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|