01 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 81,79g | Prot: 55,17g | Karb: 153,86g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Несквик Какао. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Яйцо. Akşam Yemeği: Ямское Подворье Фарш Мясной Говяжий, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Персики, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|