01 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 96,30g | Prot: 78,42g | Karb: 17,27g.
Kahvaltı: Dos Alamos Queso Cheddar, Lider Salame Ahumado, crema para batir, cafe instantáneo, mantequilla, aceite de coco. Öğle Yemeği: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Queso Cheddar, Hamburguesa Casera. Akşam Yemeği: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Té Verde, Soprole Queso Cheddar. Aperatifler/Diğer: Mate Amargo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jessica Sepulveda Bravo Kilo Geçmişi
|