02 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3015 kcal
|
Yağ: 81,33g | Prot: 113,71g | Karb: 466,30g.
Kahvaltı: Anguria, Hero Marmellata Light Ciliegie Rosse, Fiorentini Gallette di Mais, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Zuccherato. Öğle Yemeği: Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Schär Pasta senza Glutine, Anguria. Akşam Yemeği: Sugo di Pomodoro, Farina senza Glutine, Provola Affumicata, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Anguria, Mandorle, Schär Cereal Flakes, Fage Total 0%, Perugina Cacao Amaro. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|