02 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 24,74g | Prot: 20,77g | Karb: 120,52g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Чеснок, Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Кабачок, Лимонный Сок, Льняное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе. Öğle Yemeği: Капустный Салат. Akşam Yemeği: Чеснок, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Чеснок, Свекла Вареная, Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|