02 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 126,77g | Prot: 73,83g | Karb: 139,16g.
Kahvaltı: Té Verde, Aceite de Coco, Lider Crema de Leche. Öğle Yemeği: Unimarc Media Palta, Ensalada Mixta, Arroz Primavera, Aceite de Oliva Extra Virgen, ghee, crema de batir, pechuga de pollo, cebolla, champiñones. Akşam Yemeği: PF Mortadela Jamonada, Jumbo Pan Coliza, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 85% Cocoa Dark Chocolate, Café Instantáneo, Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Soprole Uno al Día. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jessica Sepulveda Bravo Kilo Geçmişi
|