beskilovercem Günlüğü, 02 Ağu 17

beskilovercem Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Ağustos 2017:

1234 kcal

Yağ: 71,81g | Prot: 38,81g | Karb: 109,32g. Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta Sarısı. Akşam Yemeği: Fırında Köfte, Közlenmiş Patlıcan Salatası, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Yaprak Sarma. Aperatifler/Diğer: Ülker Çokonat, Nestle 1927 Classic, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Algida Cornetto Classico Karadut Kaymak, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...

1582 kcal

Egzersiz: Egzersiz - 15 dakika, Leslie - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Diyete bakarmısın 👏👏 lezzetli duruyorlar 😉

19 Eki 20 üye tarafından: Kendi_halinde


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

beskilovercem Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

beskilovercem Günlüğü, 02 Ağu 17

Yorum Gönder

beskilovercem Kilo Geçmişi