chdeet Günlüğü, 02 Ağu 17

02 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
90,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 27,2 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1142 kcal Yağ: 47,71g | Prot: 36,62g | Karb: 143,08g.   Kahvaltı: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Food Lion Light Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Regular Coffee. Öğle Yemeği: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Spinach Salad. Akşam Yemeği: China Lily Soya Sauce, White Rice, Great Value Homestyle Meatballs. Aperatifler/Diğer: Ice Breakers Wintergreen Mints, Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice. devamı için...
2591 kcal Egzersiz: TV Izlemek - 2 saat, Temizlik - 1 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


chdeet Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.