03 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3109 kcal
|
Yağ: 116,43g | Prot: 143,20g | Karb: 379,11g.
Kahvaltı: Gocciole Biscotti, Fage Total 0%, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Öğle Yemeği: Anguria, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole, Scotti Pasta Riso con Quinoa e Amaranto. Akşam Yemeği: Meloni Gialli, Pomodori Ciliegini, Patate al Forno, Mozzarella, Parma Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Fiorentini Gallette di Mais, Fiorentini Gallette di Mais, Myprotein Burro di Arachidi, Fiorentini Gallette di Mais. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|