08 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 63,74g | Prot: 59,71g | Karb: 157,97g.
Kahvaltı: Perfekt Chocolade Hagel XXL Puur, Molenland Jong Belegen 48+, De Afbakker Kaiserbroodjes Wit, Blue Band Goede Start, Kruidenthee. Öğle Yemeği: Heinz Sandwichspread Komkommer, AH Filet Americain Extra Mager, Optimel Banaan Drink, Blue Band Halvarine, Zachte Tarwebroodjes. Akşam Yemeği: Iglo Spinazie met Boursin, Plus Jong Belegen Geraspte Kaas 48+, Bio+ Penne Volkoren, Zalm. Aperatifler/Diğer: Perfekt Ontbijtkoek 33% Minder Suiker, Perfekt Extra Puur Chocolade, Zonnatura 20 Kruiden Oplosthee, Kruidenthee (Anders dan Kamille). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|