03 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2693 kcal
|
Yağ: 86,52g | Prot: 101,08g | Karb: 273,21g.
Kahvaltı: Granny Smith Apples, Honey, Once Again Organic Cashew Butter, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Simply Balanced Organic Tortilla Chips Blue Corn, Marta's Calhoun White Chili. Akşam Yemeği: Sangria, Moscow Mule, Cheese Pizza, Shrimp Scampi, Bonefish Grill Fried Calamari, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|