02 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 68,32g | Prot: 56,85g | Karb: 242,62g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Once Again Organic Cashew Butter, Honey, Granny Smith Apples. Öğle Yemeği: Living Raw Darkest Cacao Truffles, Bev's Spaghetti. Akşam Yemeği: Good Natured Baked Vegetable Crisps (28g), Subway Turkey Breast Mini Sub, Stacy's Pita Chip Company Multigrain Pita Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|