|
Sopa de vegetais com grão de bico!
|
1554 kcal
|
Yağ: 69,37g | Prot: 152,98g | Karb: 78,38g.
Kahvaltı: Max Titanium L-Glutamina, 3 Corações Cappuccino Diet, Café, Tirolez Creme de Leite Fresco, Vagem, Cenouras, Músculo Bovino. Öğle Yemeği: Pachá Grão de Bico, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem, Cenouras, Músculo Bovino. Akşam Yemeği: Água. Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Pachá Grão de Bico, Vagem, Cenouras, Músculo Bovino, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirolez Creme de Leite Fresco, Café. devamı için...
|
|
2014 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 45 dakika, Koşu - 10/kph - 5 dakika, Mekik - 20 dakika, Spinning - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|