03 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 13,99g | Prot: 75,34g | Karb: 63,60g.
Kahvaltı: Eiklar, Ei, Tomaten, Lauch, Champignons, Schinken (Extra mager), Hüttenkäse, Magerquark. Öğle Yemeği: Aldi Chocolate & Toffee. Akşam Yemeği: Plattpfirsich, Brombeeren, Magerquark. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|