03 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
601 kcal
|
Yağ: 31,04g | Prot: 48,76g | Karb: 33,86g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Panqueca Low Carb. Öğle Yemeği: Bisteca de Porco Grelhada, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Repolho-Roxo. Aperatifler/Diğer: Tapioca, Ovo Mexido. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|