03 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
631 kcal
|
Yağ: 18,76g | Prot: 29,41g | Karb: 90,63g.
Akşam Yemeği: Bolo de Carne Moída. Aperatifler/Diğer: Gatorade Morango-Maracujá, Mamão Papaia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
indy bianchetto Kilo Geçmişi
|