04 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 40,95g | Prot: 63,96g | Karb: 96,46g.
Kahvaltı: Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Tomatillo Red Chili Salsa, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Chicken. Öğle Yemeği: Sweet Cherries, Dry Roasted Peanuts (with Salt), Bananas, Blueberries, Strawberries, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cherry Tomatoes, Onions, Cooked Summer Squash (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Wegmans Roasted Red Pepper Hummus, Trader Joe's Persian Cucumber. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|