|
Strogonoff de frango e brócolis
|
1463 kcal
|
Yağ: 76,79g | Prot: 136,09g | Karb: 60,85g.
Kahvaltı: Água. Öğle Yemeği: Tirolez Queijo Minas Padrão, Pachá Grão de Bico, Vagem, Cenouras, Brócolis, Músculo Bovino. Akşam Yemeği: Itambé Creme de Leite, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Aperatifler/Diğer: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cemil Leite Semidesnatado Zero Lactose, Canela, Zero-Cal Sucralose, Harald Cacau em Pó 100% Melken, Tirolez Creme de Leite Fresco. devamı için...
|
|
2046 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 1 saat, Mekik - 20 dakika, Spinning - 40 dakika, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|