05 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 110,00g | Prot: 183,64g | Karb: 108,90g.
Kahvaltı: Jajko (Całe), Targroch Mąka Kokosowa, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, OstroVit WPC 80. Öğle Yemeği: Krukam Komosa Ryżowa, Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy. Akşam Yemeği: Olej Kokosowy, Krukam Komosa Ryżowa, EXTRIFIT GO Pro 30, PRO COMPLEX (Strawberry Swirl), Wieprzowina. Aperatifler/Diğer: Bakalland Słonecznik Łuskany, Orzechy Włoskie, Orzechy Włoskie. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|