05 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 94,11g | Prot: 122,29g | Karb: 9,33g.
Kahvaltı: Albume d'uovo, Uovo, Café Brasileiro Café, Sadia Mussarela. Öğle Yemeği: Spoleto Abobrinha Cozida, Aurora Linguiça Toscana, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pronto Light Couve Refogada, Petto di Pollo, Centrum Polivitamínico, Spoleto Brócolis. Akşam Yemeği: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mozzarella, Uovo. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|