06 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 51,02g | Prot: 19,72g | Karb: 106,42g.
Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Бурый Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Кара-Кум. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|