denizperisi Günlüğü, 06 Ağu 17

denizperisi Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg. Geriye kalan: 3,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Ağustos 2017:

818 kcal

Yağ: 26,88g | Prot: 56,59g | Karb: 85,21g. Kahvaltı: Genç Yeşil Soğan, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Menemen, Yeşil Çay. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Aperatifler/Diğer: Siyah Üzüm, Tadım Çekirdek, Kiraz Domates. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

hedefe 3 kilo kaldı😂😂😂😂

06 Ağu 17 üye tarafından: denizperisi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

denizperisi Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

denizperisi Günlüğü, 06 Ağu 17

Yorum Gönder

denizperisi Kilo Geçmişi