06 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 49,08g | Prot: 40,68g | Karb: 114,01g.
Kahvaltı: Bokomo Weet Bix, Nestle Ricoffy, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Woolworths BBQ Chicken Mayo on Brown Bread. Akşam Yemeği: Butter, Albany Brown Bread. Aperatifler/Diğer: Naartjie, Castle Lite (Bottle), Cadbury Tumbles Raisins. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|