06 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 42,55g | Prot: 40,73g | Karb: 136,00g.
Kahvaltı: Woolworths Sliced Cooked Turkey, Avocados, Woolworths Berliner Landbrot, Hard-Boiled Egg, Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Bananas, Tea with Milk and Sugar, Mutton Biryani. Aperatifler/Diğer: McDonald's Apple Pie. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|