antonioaz Günlüğü, 06 Ağu 17


1795 kcal Yağ: 107,06g | Prot: 43,70g | Karb: 165,71g.   Öğle Yemeği: Ducoco Água de Coco, Beterrabas, Bobó de Camarão, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas, Subway Tomate, Feijão Preto Cozido, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher (2), Häagen-Dazs Belgian Chocolate (87g), Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Salgada, Herbarium Óleo de Peixe. Aperatifler/Diğer: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Hikari Milho para Pipoca. devamı için...
2771 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


antonioaz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.