yulialulia Günlüğü, 07 Ağu 17

Гречневая лапша с куриной грудкой в соусе терияки. Потянуло на Азию сегодня😂

---

715 kcal

Yağ: 23,53g | Prot: 42,97g | Karb: 86,53g.   Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Грейпфрут. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью, Соусе Терияки, Куриная Грудка Отварная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Akşam Yemeği: Батон Нарезной, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Aperatifler/Diğer: Оливье с Курицей. devamı için...

2234 kcal

Egzersiz: Koşu - 10/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...