07 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 36,34g | Prot: 75,10g | Karb: 146,42g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Champion Чернослив без Косточек, Galleti Хлебцы Три Злака, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Кабачок Гриль, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Макдоналдс Латте, Кабачок Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Яготинская Закваска Нежирная 0%, Тёма Биотворог с Бананом, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|