07 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 41,65g | Prot: 114,51g | Karb: 62,50g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Гиппо Хлеб Ржаное Чудо, Столичная Мельница Ячневая Крупа, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Öğle Yemeği: Зеленая Стручковая Фасоль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Помидоры. Akşam Yemeği: Укроп, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Василиса Иванко Kilo Geçmişi
|