|
Фото с разницей в полтора месяца (сверху то что сейчас ). Изменения конечно не большие, го аренд есть какое то движение , будем работать дальше!!
|
1494 kcal
|
Yağ: 54,87g | Prot: 102,76g | Karb: 152,79g.
Kahvaltı: Eco Botanica Темный Шоколад Ванильный без Сахара, Малина, Молком Молоко 3.2%, Фундук, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, НЕВА Зефир, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Öğle Yemeği: Кабачки Тушеные, Окей Котлета Рыбная, Алые Паруса Баклажаны Тушеные. Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Рулетики. Aperatifler/Diğer: Персики, Малина, Каждый День Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Медовый, Bonfesto Рикотта Лайт, Творожная Запеканка. devamı için...
|
|
 Yorumlar
ну что ж, начало хорошее, давай, продолжай, успехов! 👍💪💪 ждем новые фоточки. только посветлее бы 😉
08 Ağu 17 üye tarafından: Buhanov
|
результат есть! он заметен! только вперёд! :)
08 Ağu 17 üye tarafından: Domna1910
|
Грудь меньше стала( вот он минус похудения(
14 Oca 18 üye tarafından: Valentinar6sh6tnikova
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgapetrashevi4 Kilo Geçmişi
|