07 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 96,13g | Prot: 101,03g | Karb: 22,29g.
Kahvaltı: Vinagre, Óleo de Coco, Trident Chiclete, Manteiga (com Sal), Café. Öğle Yemeği: Tomates Cereja, Perdigão Salsicha Hot Dog, Omelete. Akşam Yemeği: Tomates Cereja, Vapza Peito de Frango Desfiado. Aperatifler/Diğer: Manteiga (com Sal), Óleo de Coco, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|