07 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 58,05g | Prot: 64,85g | Karb: 138,98g.
Kahvaltı: Очаковский Квас, Baisad Томатная Паста, Белый Хлеб, Донские Традиции Колбаски Полукопченные для Охотника, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Öğle Yemeği: Uni Dan Томатная Паста, Виктория Картофель Запеченный, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Иней Фруктовый Лед Апельсин и Гранат, Дыня. Aperatifler/Diğer: Ореховая Долина Чернослив, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Русский Цикорий Напиток Растворимый Порошкообразный Капучино "Цикорич", Яблоки, Яйцо (Целое). devamı için...
|
Haftada 4,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|