07 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
778 kcal
|
Yağ: 32,51g | Prot: 64,34g | Karb: 47,90g.
Kahvaltı: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Body Action Whey Protein Isolate, Verde Campo Iogurte Lacfree. Öğle Yemeği: Pronto Light Mix de Legumes, Panqueca de Carne Moída. Akşam Yemeği: Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
b.cristina17 Kilo Geçmişi
|