08 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 48,96g | Prot: 46,49g | Karb: 158,97g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Суп с Фрикадельками, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Сахар, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Творог (Обезжиренный), Чай с Молоком, Дыня. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov mitalyova Kilo Geçmişi
|