08 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 47,08g | Prot: 103,36g | Karb: 181,80g.
Kahvaltı: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе с Молоком 1.5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком 2.5%, Красная Цена Пицца с Грибами, Красные Помидоры, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Barilla Спагетти #5, Кофе с Молоком 2.5%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Запеченное Куриное Филе, Красные Помидоры, Лэнд Греча Отварная. Akşam Yemeği: Банан, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Кефир 1%, President Творог 0,2%, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Orion Choco Pie, Кофе с Молоком 2.5%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|