08 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 52,79g | Prot: 106,79g | Karb: 77,46g.
Kahvaltı: Лидкон Овсянка Геркулес, Оливковое Масло, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Гиппо Хлеб Ржаное Чудо. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Укроп, Петрушка, Щавель, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Куриная Грудка Вареная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Гиппо Напиток Кисломолочный Обезжиренный Экспонента. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Василиса Иванко Kilo Geçmişi
|