08 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 48,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
197 kcal
|
Yağ: 6,58g | Prot: 9,86g | Karb: 24,56g.
Kahvaltı: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Pullman Pão de Forma, Ovo Cozido. devamı için...
|
|
3346 kcal
|
Egzersiz:
Yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat, Spor Salonu - 30 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Zoio de Lula Kilo Geçmişi
|