11 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2822 kcal
|
Yağ: 99,28g | Prot: 190,04g | Karb: 399,95g.
Kahvaltı: broccoli, monster lo-carb. Öğle Yemeği: naturally nutty butter toffee, quest bar, carlson fish oil, Jen and Eric's homemade chili, quest bar. Akşam Yemeği: dannon light & fit toasted, carlson fish oil, gnu bar, plum, bumble bee tuna, aunt millie's whole wheat. Aperatifler/Diğer: krema, cocoa roast almonds, Chewy Bars - Oats & Chocolate, dark chocolate dreams, daily chef cottage cheese, quest bar, butter toffee, monster rehab, banana, extra gum, Carrots, Apples. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|