09 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 56,89g | Prot: 104,98g | Karb: 130,07g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сметана 15%, Яйцо, Кабачок, Гарнец Мука Овсяная. Öğle Yemeği: Яйцо, Помидоры, Курица Вареная, Гречка. Akşam Yemeği: Помидоры, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Брест-Литовск Сметана 15%, Никитин Семечки, Дивинка Овсяная Мука, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnnaManzhula Kilo Geçmişi
|