09 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 35,86g | Prot: 109,74g | Karb: 112,47g.
Kahvaltı: Зефир в Шоколаде, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком 2.5%. Öğle Yemeği: Зефир в Шоколаде, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Кофе с Молоком 2.5%, Кофе с Молоком 2.5%, Красные Помидоры, Лэнд Греча Отварная, Запеченное Куриное Филе, Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Akşam Yemeği: Луговая Свежесть Сыр Легкий 20%, Диетическая Творожная Запеканка, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|