09 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
741 kcal
|
Yağ: 10,69g | Prot: 95,29g | Karb: 69,07g.
Kahvaltı: Netto Milch 0,3%, Bodystuff LC pro 80. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Birnen, Tomaten. Akşam Yemeği: Schweinefilet, Grüne Brechbohnen, Zwiebeln, Tomaten, Flohsamenschalen, German Quark, Eiweißpulver neutral. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|