09 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 64,35g | Prot: 58,49g | Karb: 100,97g.
Kahvaltı: Oltermanni Сливочный Сыр, Чай с Сахаром, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки(Безмолочная). Öğle Yemeği: Ложкарев Пельмени из Отборной Свинины. Akşam Yemeği: Valio Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Чай с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Кефир 1%, Чай с Сахаром, Valio Сыр Российский, Вареное Яйцо, Сливы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|