|
Same same
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 9,23g | Prot: 67,80g | Karb: 152,65g.
Kahvaltı: Dairy Farmers Skim Milk, Weet-Bix Weet-Bix. Öğle Yemeği: Tomatoes, Mixed Grain Bread, Sliced Ham (Extra Lean). Akşam Yemeği: Chicken Meat (Roasting), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Nescafe Cappuccino Skim 99% Fat Free, McDonald's Cappuccino with Skim Milk (Small), Banana, Tangerines (Mandarin Oranges), Oranges, Nestle Soleil Diet Yoghurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
MarianneRolfe Kilo Geçmişi
|