09 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 52,57g | Karb: 158,52g.
Kahvaltı: Bananas, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, ShopRite Skim Milk, Jimmy Dean Reduced Fat Breakfast Sausage. Öğle Yemeği: Strawberries, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, ShopRite Skim Milk, Oscar Mayer Turkey Cotto Salami, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Country Crock Light Butter, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Kraft American Cheese Slice, Coffee, Sprite Sprite Zero (Can), Great Value Sliced Carrots. Akşam Yemeği: Oscar Mayer Turkey Cotto Salami, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Target Fruit Snacks, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|