Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kloppossa
Günlük
09 Ağu 17
kloppossa Günlüğü, 09 Ağu 17
kloppossa Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😂😂😂
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ağustos 2017:
1545 kcal
Yağ: 67,49g | Prot: 117,01g | Karb: 124,53g.
Kahvaltı:
Sek Kaşar Peyniri, Yumurta, Tereyağı.
Öğle Yemeği:
Nar Ekşisi, İçli Köfte.
Akşam Yemeği:
Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Salça.
Aperatifler/Diğer:
Elma, İçim Fit Süt Vanilyalı, Keten Tohumu, Pınar Süt, Fındık, Armut.
devamı için...
2069 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 59 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Güzelmiş 😂😂
09 Ağu 17 üye tarafından:
🌼 Handan 🌼
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kloppossa Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle