11 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 84,75g | Prot: 49,50g | Karb: 154,50g.
Öğle Yemeği: Bacon, ihop scrambled eggs, ihop hash browns, ihop pancakes, ihop. Aperatifler/Diğer: jif , banana, iron kids. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|