10 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 51,90g | Prot: 123,43g | Karb: 73,29g.
Kahvaltı: Печеночный Паштет Консервсушпрод, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Мистраль Отруби Овсяные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Манго. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|