10 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 35,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 70,62g | Prot: 86,59g | Karb: 29,28g.
Kahvaltı: Frozen Blueberries, Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Columbus Italian Dry Salame, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Milwaukee's Baby Dill Pickles, Egg. Akşam Yemeği: Hamburger Soup. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|