10 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1192 kcal
|
Yağ: 26,51g | Prot: 60,24g | Karb: 179,01g.
Kahvaltı: Kölln Flocken Instant, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane. Öğle Yemeği: Asia Spezialitäten 12 Sushi, True Fruits Smoothie White. Akşam Yemeği: Putenbrust Fleisch, Lollo Rosso, Rucola, Champignons, Tomaten. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|