10 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2361 kcal
|
Yağ: 41,33g | Prot: 197,23g | Karb: 287,23g.
Kahvaltı: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Le Naturelle Albume d'uovo, Mercanti Fiocchi di Avena. Öğle Yemeği: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti. Akşam Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Superfino Arborio per Risotti. Aperatifler/Diğer: Le Freschette Petto di Pollo al Forno a Fette, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|