11 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2578 kcal
|
Yağ: 71,87g | Prot: 130,40g | Karb: 340,40g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 2.5%, Куриное Филе, Запеченое с Кабачком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Джемы и Варенья, Кофе с Молоком 1.5%, Лакомо Йогурт 2%, Запеканка с Пачки Творога. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком 2.5%, Пицца с Ветчиной и Грибами, Кофе с Молоком 2.5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Президент Творог 0,2%, Кофе с Молоком 2.5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Запеченое с Кабачком, Лэнд Греча Отварная. Akşam Yemeği: Роллы Филадельфия, Ого Мюсли Запечённые Бананом, Виталад Батончик Мюсли Абрикосовый, Виталад Батончик Мюсли Черничный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком 2.5%, Печенье "Кокосанка". devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|